• Vart i livet befinner du dig just nu?
• Vart är du på väg?
• Vad hindrar dig?
• Vad behöver du utforska och utveckla hos dig själv för att nå dit du vill?

Som livscoach guidar jag dig i fördjupande frågor, ger stöd och verktyg som bidrar till att du hittar de svar som redan finns medvetet eller omedvetet inom dig och skapar utrymme för de behov som bara längtar efter att få komma till uttryck.
 

Kanske är det stressen som plågar dig och du har behov av att  få komma ner i varv och hitta ett nytt förhållningssätt till livet, arbetet, familjen och känner att det känns omöjligt på egen hand. Då är det gott att möta någon som gått före och känner igen sig och kan med uppriktig förståelse möta dig där du är och tillsammans i din takt och utifrån din ork ta dig vidare.
 

• vill komma i kontakt med dig själv.
• vill byta livsspår.
• vill komma vidare ur sorg.
• vill bryta gamla mönster och beteenden.
• vill minska negativ stress.
• vill få hjälp och stöttning vid nedstämdhet och ångest.
• vill leva Ditt liv och inte någon annans.
• vill skapa nya hållbara relationer.
• vill få mer lust och livsglädje.
• vill hitta hållbara  livsförändringar.

I livscoaching använder jag mig i huvudsak av Pyskosyntes som grund där viljan, ansvaret och kontakten med Självet står i fokus och kompletterar med nyare forskning så som ACT, KBT, Kunskap inom NPF, Tekniker inom neuropsykologi, Compassion eller självmedkänsla och relationistiskt förhållningssätt. Andra verktyg jag finner bidragande  är meditationer, andningstekniker, hjärnrörelser, bild och formterapi, gestalt och musikterapi.